10IG Shǒu Sān Lǐ 手三里穴

Intestino Grueso

Tres Millas del Brazo

Localización: En la cara radial del antebrazo, 2 cun distal a 11IG, sobre la línea que une 5IG con 11IG, a nivel del músculo extensor radial largo del carpo.

Cómo encontrarlo:
1. Coloca la cabeza en posición neutra y deja relajados los músculos de la cara.
2. Localiza primero 11IG, 5IG como referencia.
3. Traza mentalmente la línea entre las referencias descritas y sitúa el punto sobre ese recorrido.
4. Toma como referencia exacta esta descripción: En la cara radial del antebrazo, 2 cun distal a 11IG, sobre la línea que une 5IG con 11IG, a nivel del músculo extensor radial largo del carpo.
5. Confirma la posición mediante palpación suave y compárala con los relieves anatómicos vecinos antes de marcarla.

• Tonifica el Qi y la Sangre del miembro superior; sostiene su función cuando existe Deficiencia.
• Activa el canal y la conexión Luo; moviliza el Qi y la Sangre y ayuda a aliviar la obstrucción dolorosa del trayecto.
• Regula Estómago e intestinos; restaura su dinámica funcional dentro del patrón correspondiente.
• Alivia el dolor y beneficia músculos y tendones.

• Debilidad, atrofia, parálisis o dolor del brazo y antebrazo.
• Secuelas de ataque de Viento.
• Dolor y distensión abdominal, tránsito intestinal lento.
• Dolor dental del maxilar superior.
• Cansancio mental, exceso de estudio, fijación u obsesión que enlentecen el movimiento del Qi.

Punción: perpendicular de 1 a 2 cun. La moxibustión puede emplearse en dolor dental del maxilar superior cuando el patrón lo permite

• Tradicionalmente se evita su estimulación intensa durante los dos últimos meses del embarazo.

10IG es conocido como el equivalente de 36E en el miembro superior. Aprovecha la abundancia de Qi y Sangre de Yangming para nutrir músculos, tendones y piel, recuperar fuerza y devolver brillo cuando hay agotamiento.

También mueve el Qi cuando se vuelve lento por preocupación, estudio excesivo, fijación intelectual u obsesión. En estos estados, la misma capacidad de analizar y refinar puede bloquear la eliminación y favorecer distensión o estreñimiento.

Su acción combina tonificación y movimiento: fortalece el miembro superior, alivia el trayecto y apoya la función de Estómago e Intestino Grueso.