10SJ Tiān Jǐng 天井穴

San Jiao

• 合 Hé–Mar · Tierra

Pozo Celestial

Localización: En la cara posterior del codo, con el codo flexionado, en la depresión aproximadamente 1 cun proximal a la punta del olécranon.

Cómo encontrarlo:
1. Flexiona el codo y palpa la prominencia del olécranon.
2. Mide 1 cun hacia proximal siguiendo el eje posterior del brazo.
3. Reconoce la depresión sobre el tendón del tríceps, evitando forzar palpación hacia la articulación.

• Despeja Calor Meridiano.
• Trasforma Flema.
• Calma Shen; favorece la estabilidad emocional cuando corresponde al patrón tratado.
• Regula el Qi.

• Estabiliza la mente y el espíritu cuando están desconectados, débiles y desnutridos.
• Reconecta el cielo y la tierra dentro del cuerpo, la mente y el espíritu.
• Elimina el síndrome bi, la rigidez del codo, la sordera, la tos, los vómitos y el dolor de meridianos.
• Problemas de la piel.
• Relaja los tendones.
• Elimina la humedad y la flema, y ​​disipa las masas.
• Amigdalitis (inflamación de las amígdalas).
• Elimina el calor y la flema: histeria, depresión, ansiedad, somnolencia y tristeza.
• Elimina el estancamiento.
• Regula el Qi nutritivo/ying y defensivo/wei.

Punción ajustada a los reparos del tendón del tríceps y la articulación del codo, sin dirigir la aguja hacia el hueso o la cápsula articular.

• Evitar la penetración de la articulación del codo o el traumatismo del olécranon.

Un pozo situado en el patio superior de un monasterio abastecía a los habitantes durante las estaciones secas. El encargado revisaba su cubierta y escuchaba el sonido del agua antes de extraerla. Sabía que una fuente útil también necesitaba cuidado en sus bordes.

Tiān Jǐng (天井) significa Pozo Celestial. Se encuentra aproximadamente un cun superior al olécranon, en la depresión de la cara posterior del codo cuando este se encuentra flexionado.

Es el punto Hé-Mar y punto Tierra de San Jiao. Se utiliza tradicionalmente para despejar determinadas manifestaciones de Calor, transformar Flema en patrones apropiados, aliviar dolor o limitación del codo y abordar molestias del recorrido hacia hombro y cuello. Algunas fuentes incluyen manifestaciones históricas de inquietud y perturbación del Shen, que requieren interpretación clínica prudente.

En la dimensión psicológica, el dolor de codo puede reducir la autonomía para cargar objetos, escribir o realizar tareas manuales. Esa limitación puede generar frustración y alterar el descanso. La clasificación Tierra no significa que Tiān Jǐng aporte automáticamente estabilidad emocional; la presencia de Flema en un patrón tradicional tampoco demuestra acumulación física de emociones.

El encargado cubrió el pozo al terminar la jornada. Tiān Jǐng reúne una referencia anatómica precisa con la clasificación Hé-Mar de San Jiao.