12IG Zhǒu Liáo 肘髎穴

Intestino Grueso

Hueso del Codo / Sutura del Codo / Cavidad Ósea del Codo

Localización: En la cara lateral del brazo, 1 cun proximal al extremo lateral del pliegue del codo, por delante del húmero, en la unión entre la diáfisis y el epicóndilo lateral.

Cómo encontrarlo:
1. Coloca la cabeza en posición neutra y deja relajados los músculos de la cara.
2. Mide la distancia indicada en cun utilizando la proporción corporal del paciente.
3. Toma como referencia exacta esta descripción: En la cara lateral del brazo, 1 cun proximal al extremo lateral del pliegue del codo, por delante del húmero, en la unión entre la diáfisis y el epicóndilo lateral.
4. Confirma la posición mediante palpación suave y compárala con los relieves anatómicos vecinos antes de marcarla.

• Activa el canal del Intestino Grueso; moviliza el Qi y la Sangre y ayuda a aliviar la obstrucción dolorosa del trayecto.
• Desobstruye la articulación del codo.
• Alivia el dolor y la inflamación local.

• Epicondilalgia lateral (dolor en la parte externa del codo) o codo de tenista.
• Dolor e inflamación del codo y el brazo.
• Dificultad para elevar o extender el codo.

Punción: perpendicular de 0,5 a 1 cun, introducida entre el borde del húmero y la masa de los músculos flexores, con dirección ligeramente medial

El nombre describe la depresión situada junto al ángulo externo del codo. Su aplicación principal es local: desobstruye la articulación, activa el canal y resulta especialmente útil en epicondilalgia lateral, inflamación y dificultad para mover el codo.