3R Tài Xī 太溪穴

Riñón

• Shu (Arroyo) Tierra
• Yuan

Gran Arroyo de Montaña / Gran Barranco

Localización: En una depresión entre la máxima prominencia del maléolo interno y el tendón de Aquiles.

Cómo encontrarlo:
1. Apoya la extremidad inferior y mantén relajados la pierna y el pie.
2. Realiza un movimiento suave para hacer visible el tendón y después relaja la zona antes de marcar el punto.
3. Toma como referencia exacta esta descripción: En una depresión entre la máxima prominencia del maléolo interno y el tendón de Aquiles.
4. Confirma la posición mediante palpación suave y compárala con los relieves anatómicos vecinos antes de marcarla.

• Tonifica Qi y Yang Riñón; sostiene su función cuando existe Deficiencia.
• Nutre Yin y Jing Riñón.
• Refuerza medula.
• Nutre tendón y hueso.

• Emociones exageradas, miedo, falta de voluntad.
• Menstruaciones irregulares por deficiencia renal.
• Micción frecuente, cistitis (inflamación de la vejiga).
• Insomnio por deficiencia.
• Cansancio, apatía, resfriado.
• Hiperactividad, exceso de Qi.
• Problemas lumbares.
• Tinnitus (percepción de sonidos sin una fuente sonora externa) por deficiencia, sordera, síntomas de envejecimiento.

Punción: En vertical 0,3-1 cun

El Arroyo de la Gran Montaña tonifica el Riñón y equilibra su funcionamiento. Además de ser el punto Shu-Arroyo, donde abunda el Qi, aporta las cualidades de la Tierra: estabilidad, equilibrio y armonización. La Tierra controla el Agua a través del ciclo k’e. Aquí, como aspecto de la Tierra en el canal del Riñón, aporta una influencia de dicha Tierra, permitiendo que el Agua fluya libremente y brindando seguridad al establecer límites. Junto con el efecto equilibrador del punto fuente, 3R puede tener un gran efecto en la calma emocional, especialmente cuando el miedo desatado del Agua lo vuelve todo dramático y exagerado. En buen estado, el Riñón nos permite tener control sobre la vida, fuerza, capacidad y resistencia, sin dejarnos perturbar fácilmente; la habilidad y la destreza emanan del Riñón. En equilibrio, el Riñón anticipa y se prepara para lo que está por venir sin caer en la excesiva precaución o la negligencia.

Como punto fuente Yuan, Tai Xi regula lo interno y lo externo, el agotamiento y el exceso. Los puntos Yin-Manantial, cuando también son puntos fuente, son beneficiosos para las enfermedades crónicas. Los puntos Yuan-Fuente nos conectan con la fuente o Qi Original. Este es el caso, ya que se trata del punto Yuan-Fuente en el riñón, donde reside el Qi Original, por lo que se dirige directamente a sus profundidades. Fortalece el cerebro y la zona lumbar. El riñón genera la médula ósea, lo que a su vez permite que los huesos sean fuertes. El riñón almacena el jing/Esencia y puede tonificar los huesos y la médula ósea. La médula ósea es el aspecto yin del cerebro y ayuda a fortalecer la memoria y la concentración.

Como parte del Shao Yin, el punto Fuente del riñón puede tratar a un nivel profundo, lo que puede calmar la ansiedad y los estados de adrenalina provocados por el estrés prolongado, ya sea por sobreesfuerzo, concentración excesiva o prisas constantes. También puede brindar fuerza y seguridad a quien tiene demasiado miedo para comenzar algo.

Se dice que la palpación del punto Yuan-Fuente del riñón indica el estado de este riñón.

Estabiliza el Qi del riñón. Controla los orificios del agua. Regula la menstruación; este punto regula la función del útero (la esencia nutre el útero) y los canales del agua. Calma al feto. Calma el frío.